Általában ha harcművész/ küzdősport edzésről van szó, mindenkinek a sport jut elsősorban az eszébe. Ami néha téves, néha maga az edző is tévesen értelmezi, sokszor kavar van a fejekben.
Mi is a különbség a sportedzés és a rekreációs célzatú edzés között? A sportedzésben elsősorban a versenyre való…